Dažďové a zimné mesiace bývajú tradične obdobím so zvýšeným výskytom vírusov a baktérií. Ich útokom je treba sa brániť, čo za nás robí najmä imunitný systém, ktorý je akýmsi štítom pre náš organizmus. Oplatí sa ho preto posilňovať a myslieť naň nielen v rizikových mesiacoch. Ku správnej funkcii imunitného systému a posilňovania obranyschopnosti organizmu prispievajú vitamíny (A,B,C,D), minerálne látky (zinok, železo) i bylinné extrakty. Tie nájdete v potrave i našich výživových doplnkoch, ktoré ponúkajú výber z najrôznejších foriem vitamínov, minerálov a bylinných extraktov (tablety, šumivé tablety, kapsuly, sypké zmesi, bylinné sirupy ai.). Vybrať si tiež môžete jednotlivé vitamíny a minerálne látky alebo ich vhodne namiešané zmesi, napríklad v komplexných multivitamínových prípravkoch.
